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百家牵精华 《接上期）第六式：截击《拦门脚） 法内藏八式 自然ｒ 簟练：１．成抱背手式技击桩 （图７７）。 ４．身体上起，右脚向前进步， 两腿下蹲成马步，同时左手从右 腋下向右穿出，沿右臂外侧绕行， ２．身体上起，左脚向前进一 两手依次顺逆时针方向转环一 步，右脚随之跟进，两腿屈膝似 周，左虎爪立于右肩前，右虎爪向 马步，同时左手虎爪向前劈抓， 前下掏抓，高与裆平（图８ｏ）。． 高与眼平（图７８）。 ５．身 体上起，右 脚立地支 撑，右腿稍 屈，同时左 腿屈膝上 抬，脚尖向 左勾起，离 地面约一尺，左虎爪撑架于左脸 ３．向左拧腰转体成摆步，同 前侧面，右虎爪自下向右上，再向 时右手虎爪掌接拧腰顺肩之势 左前方抓扣，目视右手（图８１）。 向前下劈抓，左虎爪回收至左脸 侧，目视右手虎爪（图７９）。 ６．左脚 以脚掌为着 力点，向右 脚前下方截 击，离地面 约一尺，同 时两手向左 后方划至左 腮处，目视左脚（图８２）。 ７．左脚 顺势向右脚 前落步，并 立地支撑， 同时向右拧 腰，右腿屈 膝上抬，脚 尖向右上勾 起，双手自左下方向右上方格挡， 目视右手虎爪（图８３）。 ８．上 动不停，双 手继续向 右后下方 格挡，右脚 顺势向左 前方截踢， 脚底向左 前下方，脚尖向右下方，高与膝 平，目视右脚（图８４）。 ９．右脚顺势下落，同时身体 下坐，两手环出成本门抱背手式 技击桩（图８５）。左右互换，练习 三遍。 维普资讯 http://www.cqvip.com
对练：１．甲乙双方均以抱背 手式技击桩对峙（图８６）。 ２．甲身体上起，左脚向乙方 进步，右脚随之跟进似骑马势，同 时左手虎爪掌顺进步之势，劈抓 乙方面门。乙方向左拧腰成摆步， 左手回收护住左面部，同时右手 顺拧腰顺肩之势，自右上向左下 方挂压甲方左虎爪掌（图８７）。 ３．甲方向左拧腰转体成摆 步，同时左虎爪掌回收护住左面 部，右虎爪掌顺拧疆顺肩之势，劈 抓乙方面门。乙方右手握拳收于 右脸侧，同时左手虎爪掌变拳向 右、向下、再向左上方格架甲方左 虎爪掌，紧接着右脚向右前方进 步成骑龙步，同时右肩前顺，右拳 对准甲方面门平冲（图８８）。 ４．甲方身体后倚，并向右拧腰 转体，同时右虎爪收至右腰间，左 虎爪自左向下、向右至右下方时， 再向左拧腰转体，左虎爪掌随之 向左上格挡乙方之拳，紧接着右 脚向前上步，同时右虎爪自右腰 间掏抓乙方裆部。乙方右脚朝左 脚后撤步，右脚随之滑动成侧虚 步，同时右拳回收护住右面部，左 拳变虎爪掌向左下方挂拍甲方右 虎爪（图８９）。 ５．甲方双手疾速抓住乙方左 手腕，同时身体上起向左后方， 牵拉乙左手臂，左腿随即屈膝上 提，脚尖向左勾起，紧接着截击 乙方左小腿。乙方左腿速屈膝上 提（图９０）。 百家拳精华 ６．乙方上动不停，向左拧腰 转体，左手顺势奋力抽回，左脚 向左后方撤一大步成左弓步，同 时右拳对准甲方胸部平冲，左拳 屈臂上架于左肩前。甲方左脚顺 势向左前方落步，同时双手缠拿 乙方右臂（图９１）。 ７．甲方双手抓拿乙方右臂并 向右后方牵拉，同时起右脚截踢 乙方右膝。乙方奋力后坐，右脚 随即滑向左腿前成虚步，同时抽 精 回右手，下拍甲方右腿（图９２）。 武 ８．甲方右脚回收下落，左脚 后退一步，身体后坐，两手环出成 抱背手式技击桩。乙方也同时两 手环出成抱背手式技击桩（图 ９３）。 双方左右互换，练习三遍。 （待续） ２９
