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大班健康目标

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大班健康领域分段目标

1、 身体健康,在集体生活中情绪安定、愉快,乐意和老师、同伴交往。

2、知道必要的安全保健常识,具有自我保护意识和能力。(1)了解身体的主要部位及基本的保护方法;

(2)了解简单的防病知识,知道通过讲卫生、开展运动来增强体质;

(3)了解基本的运动知识剧烈运动侯不能立即停止和马上饮水;

(4)知道不能吃腐烂变质过期食品;

(5) 知道一些自我保护的常识、安全使用常用工具、学习简单的自救方法。

3、生活、卫生习惯良好,有基本的生活自理能力,养成良好的饮食习惯,不挑食;有良好的个人卫生习惯,注意个人和生活场所的卫生,会做简单的收拾、整理及清洁工作。

4、坚持参加体育锻炼活动,逐步提高对寒冷、炎热的适应能力,养成积极锻炼身体的习惯。

5、具有勇敢、坚强的品质,有初步的合作意识和较强的竞争意识。

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6、幼儿能创造性地进行身体活动,根据活动场地和运动器材的特点,恰当地选择运动方法,主动探索多种玩法。

7、喜欢参加体育活动,动作协调灵活

(1)喜欢锻炼并感到其中的趣味性;

(2)在多种运动游戏中,体验走、跑、跳、踢、滚、转、推、拉、投远、投准、抛接、攀爬、跳、等不同的运动方式,能灵活协调地控制身体

8、基本动作的具体目标:

(1)走:步伐均匀,有精神地走;①听信号变换方向走;②一对一对整齐地走;

(2)跑:①上体稍前倾,两手半握拳,曲肘在体侧,前后自然摆动,用前脚掌着地跑,②快跑:20~30米;③跑、走交替距离为200~300米

(3)跳跃:曲膝摆臂,四肢协调,用力登地跳起,轻轻落地,保持平衡 ①原地纵跳触物20~25厘米;②练习跳绳或跳橡皮筋(上下跳30 立定跳30到40跨跳50平行线不作要求)

(4)平衡:上体正直,步子均匀,上下肢协调,动作自然。

①两臂侧平举,单腿站里5~10秒钟;

②两臂侧平举,闭眼转3~5圈;

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③在有间隔的木版或硬指板上走;

④在高30~40,宽20~15厘米的平衡木上变换手臂动作(侧平举、前平举,叉腰)走;

(5)投掷

①两人相距2~4米抛接大球;

②原地变换形式拍球;

③边走或边跑拍球;

④肩上挥臂投远;

⑤肩上挥臂投准(3米,直径60厘米左右)

(6)基本体操:

①以徒手操为主,并选学一、二套轻器械操,每套六至八;

②会立正,稍息、看齐,向左右转,原地踏步、立定,变步走,齐步走,左右转弯走;

③能听信号切段分队走。

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