教学的整合教学案例

饮食卫生习惯

教学目标：使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。 教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。

教学过程： 一、学生表演

这位同学表演的精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？ 拿出一只塑料小熊举例什么叫暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会像刚才那位同学那样。

二、导入：同学们，你们肯定学过不少卫生知识了吧，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（出示课题）

三、看图

1、一天里，你一般在什么时候吃早餐、午餐、晚餐？ （这就是要求同学们一日三餐要定时定量。） 2、“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？ 学生分组讨论。

（经过一夜的消化，早上起来肚子空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头昏眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如说面包牛奶，鸡蛋等等。）

3、“一日三餐哪一餐最重要？为什么？” (学生分组讨论)

（上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃的较好。）

四、看图（出示图片）

1、学生一般看图一边讲解。 2、“吃饭是看电视，对吗？” 学生分组讨论。

六、多吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩，供血不足，容易引致消化不良，都是要纠正的不良卫生习惯。

七、暴饮暴食，会加重胃肠负担，招致消化不良、胃肠炎等、