初中体育立定跳远教案
集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
水平四：跳跃—立定跳远
七年级四班 人 教师 ：李治强 教学内容 立定跳远（第三次课，登地、腾空、收复、着地、完整动作） 教学1 .知识与技能：增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其目标 全身协调用力能力。 2、过程与方法：提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识。 3、通过小组竞赛培养学生合作能力， 增强学生克服困难的信心。 4、情感态度与价值观：通过课课练增强学生的体质，遇见违法行为敢于挺身而出，同时善于保护自己。 重点 登地、腾空、收复。 难着地后的反冲 点 教学教学内容 环节 教师活动 学生活动 过程目标 开 一.课堂常一.向学生问规 始 二、分享部 强调注意事一.体育委员整队，学生个一、要求：集合迅速，整齐。 二、达到热身好，宣布本课人检查着装，向老师问内容和任务，好。
分 知识 三.热身 项，增加法律六列横队： 的保护意识。 XXXXXXXXXX 二.指导监督 目的，自然过渡到教学内容，充分热身1.慢跑（蛇形 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 与思想准备，同时让上课少受伤。 跑、螺旋跑） 四、原地准备活动 1、头部运动 ◎ 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、专项压要求：快、静、齐 学生了解本课内容。 预热阶段 要求：认真、不能打闹、加强安全的教育。 XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO
腿 基 一、复习立定跳远本 一、 讲解示范动作，要求认发展跳跃能力，激发学生学习的兴趣，引导技术动作1、说明练习的方法。 的站位。 真到位，如不部 二、复习做。 立定跳远登地、腾空。 三、立定跳远的完三、正确的动二、讲解合作的重要性和合作的技巧。 2、启发学生合理的跳跃动认真，全排重的掌握。 初步掌握立定跳远的完整动作。 教学的重点难点分析清楚。 通过讨论对技术要有全新的作。 3、调整练习的难度。 4、学生示范动作的，以及整动作。 作示范和容易出现错误的动四、自由活错误的纠正 5、教师巡回指导。 作分析。 动 学生按组练五、课课练发挥学生对动作探讨。 认识。 增强自身的身体素质。 习。 1、收复习，在提高远严格完成课课练习。 度 教师示范并且跳。 陪同。 2、高台
腿。 3、俯卧撑 结 一.按上课一、发出信要求重新号。 束 集合。 部 二.放松练做，放松活动分 习，肌肉放松 一.集合。 二.两人一起相互抖动上下减轻因运动产生的不适，消除疲二、教师领肢放松。 劳，掌握有针三.和老师完成互动总结。 对性的放松方的作用和好法。能针对教处。 师反馈，进一三.总结本三、总结本课课情况。 学习情况，指出在学习普遍四、师生中存在的问再见。 题。提问学生几个关键问题。 步了解自己的不足。
