科学锻炼身体教学反思
暑期科学锻炼的几种方法_教学反思_教学随笔
首先，同学们可以根据自己家庭居住的具体情况来安排体育教学中学过的自然环境跑等内容，以此来发展自己的心肺功能，培养自己顽强的意志品质，也可以根据不同的场地条件安排自己喜爱和特长的体育项目。
不论安排哪一项体育内容，准备活动都是必不可少的。 如：跳绳练习前应以活动身体的各关节为主。
既可以做一些徒手练习，也可以利用跳绳来安排有关内容。 根据家庭体育锻炼的特点，可以让每一位锻炼成员都参与到准备活动的设计中来。
这样就可以使准备活动更具备有趣味性，使家庭体育锻炼的氛围更加活跃和融洽。
使准备活动的内容会更丰富。
在体育锻炼过程中，同学们一定要控制好运动时间和运动负荷，在目前情况下，一定要注意不要从事大运动量的和对抗性强的体育项目，在活动中要运用心率的自我检测方法。
使自己的运动心率控制在每分钟120－140次之间。
为了丰富同学们的锻炼内容，特介绍几种练习项目的具体方法。 一、跳绳：跳绳是一项有广泛群众基础的体育项目。
练习方法多种多样，而每一种练习方法都有着独特的锻炼效果，因此，在练习前可根据自己的水平来制订目标，循序渐进地完成。
同学们在练习中可安排\\\"单摇跳、双摇跳、编花跳、不同方向轮绳跳，在练习中还可以根据不同的内容安排计时跳和计数跳的练习，以此来检验自己的练习成绩和练习的效果。
在练习前最好安排一个合理的设想目标，然后通过自己的拼搏达到目标，享受自我超越的乐趣，还可以全家合作安排双人跳、多人跳，根据体育活动中特有的竞赛因素。
如果组织几次家庭小小跳绳运动会，效果就更好。
二、仰卧起坐：仰卧起坐项目对于发展学生的腰腹力量有独到的作用。
在仰卧起坐练习中，同学们可以在原来体育课中掌握的练习方法的基础上，进行创造和改变。
如：直腿和屈腿交替进行，抱头和不抱头交替进行，压腿和不压腿的方法交替进行，侧方向收腹和正方向收腹交替进行等。
这样的练习不但提高练习兴趣，还可以使身体各部位的肌肉都得到全面锻炼。
三、跳台阶或跳楼梯跳台阶和跳楼梯是发展弹跳能力的较好方法。 跳台阶练习的方法有多种，既可采用双脚跳上跳下的方法，也可采用双脚交换跳的方法来练习。
练习时注意必须用前脚掌发力，同时要注意身体重心的调整，这样练习既能保证安全，又能使运动姿势规范美观。
练习种类也很多，如单阶楼梯的兔跳练习、多阶楼梯的纵跳练习，以及高抬腿跑楼梯练习。
这些方法对于发展下肢力量很有益处。
此类活动必须注意安全，决不能逞强好胜，以免发生磕碰类的伤害事故。
此外，我们有些家长有长跑的习惯，我们可以跟随家长一起进行跑步。
跑步前做一些简单的徒手准备活动，跑完后千万不要马上坐下，走一走，调整一下自己的呼吸和心率，待心跳恢复到正常后再休息。
剧烈的体育运动后，身体的放松和整理是不可忽视的一个环节，心率的调整和肌肉的放松是科学锻炼的重要内容。
在运动后，要及时的补充水分，最好要喝一些淡盐水，以补充由于运动后所损失的能量。
运动前必须制订合理的体育锻炼计划，安排适宜自己的练习内容和方法是提高锻炼效果的重要措施和手段。
但是，由于家庭体育的特殊性，所以锻炼后的自我评价和反馈调整也是提高锻炼效果的重要手段。
希望同学们认真地记录自己活动后的心得笔记，对于练习感受和练习成绩要进行客观积极的自我评价，同时对练习中出现的问题进行调整和改进。
内容概括：这篇介绍了关于暑期科学锻炼的几种方法,教学反思，希望对你有帮助
小学四年级科动起来会怎样（二）教学反思
《运动起来会怎样》是本单元的第三节，学生已经学习了身体结构并知道了骨骼肌肉关节之间相互协作完成动作。
所以通过前面知识的铺垫及日常生活经验，学生知道运动后身体势必会有相应的变化，通过这一环节的问答导入本课教学。
然后通过两个活动：活动一 测平静时和运动后一分钟呼吸和心跳的次数—用数据说明运动能使人呼吸和心跳加快，并让学生想想为什么呼吸会加快。
活动二 反复呼吸塑料袋内的空气谈感受，活动二反复呼吸袋内空气前可以让学生先用那个肺活量袋测下肺活量，然后强调实验安全要点后再让学生进行活动，活动后让学生谈感受并根据学生的回答有导向的引入呼吸循环及空气内气体成分含量的教学。
在实际教学中，对书上的步骤做了一些改动，如书上制作听诊器测心跳改为根据脉搏测心跳。
但是学生虽然知道可以用测脉搏的方法来测心跳次数，但是不知道如何寻找脉搏，所以要进行指导。
同时要强调完整的一次呼吸是呼一次吸一次。 中班科学活动《身体怎么动》教学反思
此次活动的目标有两个：1、能积极探索自己身体的运动机能。 2、感知自己身体的很多地方都能动。
主要是想让幼儿能够积极的去探索自己的身体很多的地方都会运动，感知自己身体里很多的地方都在动。
但在活动结束后，我自己也发现对于机能两个字的具体含义我自己也说不明白何况是小朋友。
过于空泛了，可以改的小一点。
比如，能积极的探索发现自己身体可以动的地方。
整个活动实施下来幼儿对于探索自己身体外部能动的地方目标已达到，但在感知身体里能动的部位方面有很大的欠缺，一说身体内部会动的地方，幼儿知道心脏会跳动，但由于冬天幼儿衣服穿得厚，用手摸心脏的位置，很多幼儿感受不到跳动，摸手腕处和颈部也有好多幼儿也找不到准确切的位置，只有我在讲身体内部有哪些可以动的地方，引不起幼儿的共鸣。
所以在用记录表记录时，让小朋友把会动的地方画下来时，记录的都是身体外部可以动的地方，内部可以动的地方少数幼儿画了一颗心。
可利用饭前、饭后的时间丰富一下幼儿有关这方面的知识。 中班科学“身体怎么动”活动反思
活动目标：
1．大胆探索，发现自己身体能动的部位并乐意交流。 2．了解身体的运动机能，尝试合作记录自己的发现。 活动准备：
1．人体器官、人体骨骼关节、肌肉的图片，红色蜡笔。 2．幼儿分成六组，人体骨骼关节图每组一份，记号笔。 活动过程：
1．导入：游戏“请你跟我这样动”
师：我们一起来玩一个游戏“请你跟我这样动。 （教师边做边说：“请你跟我*。
幼儿模仿教师的动作，边说：“我就跟你*”。 如：请你跟我转手腕（弯弯腰、挤挤眼、张大嘴等）。 2.引导幼儿自由探索身体的哪些部位能动，并大胆交流。 师：刚才我们动了身体的哪些地方 （手、脚、腰）
师：除了这些地方，你们知道我们的身体上还有哪些能动 师：请你和好朋友说说，你发现自己身体哪些部位能动 师：这些地方为什么能动
师小结：我们身体上有许多的关节，因为有了这些关节连接着骨骼，所以我们的身体会运动。
（关节）
3．了解身体能动的秘密，尝试合作记录自己的发现 （1）出示骨骼图
师：这是一张我们人体的骨骼图，每组一张。 请你们一起找找哪些地方能动 请小组长用红笔圈出来。 （2）幼儿分组操作
（3）每组一位代表来介绍操作的结果 4．探索身体内脏器官能动的秘密
（1）师：现在，请你把手分别放在胸口、颈部，手腕处，你会有什么感觉
（感觉身体的跳动。 这是什么在动
身体里还有什么也在不停的跳动
（2）出示人体器官图片，请幼儿在上面指出动的地方,合作记录自己的发现。
（3）小结：其实，在我们身体里还有很多能动的部位，有些是我们自己能控制的，如：关节、肌肉的运动；有些是我们自己无法控制的，如：心跳、胃肠蠕动等。
5．知道多做运动身体好
师：我们的身体就像一个大机器一样，有许多的部位组成，他们一直在不停的动。
我们平时也要保持运动，这样身体里的器官也会更加灵活、更加健康。
下面，我将结合学习《3~6岁儿童学习与发展指南》中关于科学活动的要求对中班科学活动“身体怎么动”来谈谈自己的一些想法和思考。
一、活动前分析
幼儿的情况：
我们的身体由许多的部分组成，就像一个大机器在不停地工作着。 孩子们喜欢动，喜欢运动，但是还没有主动探索身体能动秘密的意识。
通过今天的活动，会让孩子们了解许多身体能动的奥秘，也能激发他们继续探索的兴趣。
我们经常运动，但是还没有探索身体能动秘密的意识，通过今天的活动会激发幼儿探索身体奥秘的兴趣。
教师的准备：
1．分析教材的教育价值
价值一：让幼儿了解我们身体的运动机能。 价值二：激发幼儿探索更多身体运动奥秘的兴趣。 2．目标与环节的设置
“目标的制定”与“环节的设计”，两者应相辅相成。
目标是环节设计的核心所在，在设计环节过程中，必须将目标细化其中。
前提是以“幼儿”为本，目标的制定以幼儿的经验、幼儿的发展为本，环节的设计也是紧扣目标，层层递进。
3．材料的分析
集体活动中，提供直观形象的骨骼图，这样会更加方便幼儿观察和探索。
分组操作时，可以有意识地培养幼儿小组分工合作意识，所以提供一份人体图和一支记号笔。
4．教师的经验准备
拿到一节活动，首先要问自己“我准备好了吗
除了准备“幼儿的经验分析、教材的价值分析、目标的分析、材料的分析等”，我还需要准备什么
看到“身体怎么动”想到了什么
身体可以怎么动
哪些外部器官能动
哪些内脏器官能动
身体能动的原因又是什么
所以，教师的生活经验和知识经验都要准备充分。 二、活动中分析 幼儿表现分析：
1．幼儿很喜欢活动的内容，活动中参与的积极性很高。 2．导入环节“请你跟我这样动”的游戏很好，充分调动了幼儿的积极性，也激发了幼儿探索身体能动秘密的兴趣。
3．在小组合作过程中，每组的幼儿都有了初步合作的意识，在教师的语言提示下能做到先分工再合作操作。
4．大部分幼儿对活动的内容都表现出了强烈的求知欲和探索欲。 教师表现分析：
1．在组织活动过程中，教师的思路非常清晰，环节非常清楚。 2．教师的提问和引导能紧扣目标展开，注意递进性层次的引导。 3．与幼儿的互动较多较好，能注意言语上对幼儿的鼓励和肯定。 4．教师的临场应变能力还比较缺乏，前期教师对教材的分析以及知识的准备都有关系。
在“引导幼儿自由探索哪些部位能动”时，有很多小朋友说“眼皮会动”、“肚皮可以收腹”等，教师当时的小结是“因为身体上有许多的关节。
其实，“眼皮会动”、“肚皮可以收腹”是因为肌肉的拉伸。 所以，这里教师应该挖的更细一点。 材料的分析：
1．集体活动时，提供的大骨骼图很好，也非常直观形象。 教师在引导幼儿观察和猜测时，可以引导探索自己身体上对应的部位的能动。
2．分组操作时，提供的人体图不是很适合幼儿的观察和操作，比较笼统。
应该提供小的骨骼图，这样会让幼儿较直观地看到身体的每一个骨骼关节，也更利于幼儿探索和操作。
三、活动后分析
幼儿对活动的内容很感兴趣，对身体能动的秘密有较强的求知欲。 虽然活动已经结束，但是幼儿的兴趣不减。
课间，他们会围观在大骨骼图前，又是摸又是看又是讨论不休。 看到这样的情况，教师可以满足幼儿的求知欲，发挥延伸活动的价值。
教师可以将大的骨骼图张贴在主题墙上，既可以布置主题墙，还可以引导幼儿课间时继续观察、探索、讨论以及记录。 中班科学奇妙的人体教案及反思
教学目的】
知识目标：
1．通过学习课文，对人体的奥妙有一定的了解。 2．感受科学数据在说明文中的魅力。 能力目标：
1．掌握筛选信息的方法。 2．初步具备快速筛选信息的能力。 德育目标：
通过学习课文，让学生认识到人体是奇妙且伟大的，今天人类在精神和物质方面所创造的奇迹是我们的祖先做梦也想不到的。
从而激励学生要敬重生命，珍爱自我，发挥潜能，在自己将来的工作岗位上打造一片美丽的天空。
【教学重难点】
掌握筛选信息的方法，初步具备快速筛选信息的能力。 【教学方法】 讨论法和点拨相结合。
教师设计相关问题指导学生阅读，提醒学生注意科学数据的运用和筛选关键信息的方法，整体感知文章和掌握筛选信息的一般方法应该不成问题。
延伸拓展法，标新立异，让学生结合专业，筛选信息，介绍本专业特点，内化课文知识，激发学习兴趣。
【教具准备】课本、笔记本 【课时安排】7课时 【教学过程】 一、导语设计
分析标题导入：“人体”是中心词，“奇妙”是修饰语，对“人体”起修饰的作用，表明我们的人体非同一般，而是奇妙的。
那么，人体究竟奇妙在哪里呢
今天，就让我们一起来感受人体的奇妙之处吧。
二、快速阅读课文，整理感知文章，说说文章从哪些方面去说明了人体的奇妙。
1．教师要求学生快速浏览课文，寻找人体奇妙之处。 并强调，一定要快速把握，不必逐字句的去读。
学生活动：快速浏览课文，然后小组讨论，互相补充，请代表回答问题。
明确：人脑、血液循环系统及心脏、呼吸系统、消化系统、骨骼及手脚、皮肤。
2．做得最快，答案最准确的一个小组谈阅读经验：我是怎么样快速得出答案的。
三、感受科学数据在说明文中的魅力。
1．要求学生再次阅读文章，搜集关于人体的各种科学数据，结合数据来说明人体的奇妙。
学生活动：认真阅读文章，搜集数据，回答问题。 四、介绍筛选信息的相关知识
筛选信息的目的是为了准确、全面、快捷地获取信息。 筛选信息的常用方法是速读、跳读。
“筛选”，包括对信息的查找、辨别、判断和组合等方面。 筛选的基础要求是准确、全面、快速。
准确，指筛选出来的信息，必须围绕同一个筛选目的；全面，指筛选出来的信息要全面，不能遗漏掉有价值的信息；快速，指在最短的时间内，最全面最准确的筛选到最有用的信息。
学生活动：做笔记
五、结合具体问题，掌握筛选信息的一般方法。 1．筛选信息方法一：查找
文章的第一段就用了一些褒义词赞美人体的特点—“奇妙”，你能把这些词语找出来么
明确：杰作、奇迹、精妙、高超等。 2．筛选信息方法二：辨别
联系课文，下列说 -确的在后面打“∨”，错误的打“×”，并改正。
（1）人脑重1.2公斤,体积仅为1.5立方分米,神经元的数量与银河系中的恒星数量相当,耗能的功率仅有10瓦。
（）
（2）血液中有红血球。
红血球是圆饼形的，有25兆之多，功能是输送氧气，还能帮助消除血液中的垃圾。
（）
（3）胃的作用只是原料堆积作用，消化的过程是在小肠进行。 （）
3．筛选信息方法三：组合
请你用简洁的语言，说明消化的过程。 不超过30个字。
（二）人脑是一部最奇妙的机器，它和手结合，使人成为万物之灵。
人脑平均重1．2公斤，体积仅为1．5立方分米，神经元的数量与银河系中的恒星的数目相差无几，为150亿，耗能的功率仅在10瓦左右。
如果用与脑神经元数相同的相应半导体器件制造一台计算机，其体积将有1万立方米，是大脑体积的600多万倍，需要电能100万千瓦，相当于一座大型水电站的发电量。
1、第一句话中，“人成为万物之灵”的条件是什么
（1分）
条件是大脑与手的结合，这里可以理解为思想与劳动的结合使人从一般动物的群体中脱颖而出，迅速发展。
2、选段中出现的“数量”与“数目”含义一样吗 请简要分析。 （3分）
一样，该段第2句中之所以先用“数量”后用“数目”是为了避免行文中用语重复后面一句仍用了“数目”可作印证。
3、划线的句子是不是比喻句，为什么 （3分）
4、本段中使用的说明方法有哪些，举例说明。 （4分）
1.请根据拼音写出文中应填入的词语
A.jiān ren（坚韧）B.ban mo（瓣膜）C.pi（媲）美
2.第②段画线句子运用了 列数字、举例子、作比较 的说明方法，说明了人脑 体积小、容量大、耗能低的特点。
3.本文先后从人体的哪些方面来说明人体“奇妙”的特点的 神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、运动系统、皮肤 中班科学跑旱船教学反思
踏着春天的脚步，我们又迎来了新的学期，中班对周围事物好奇，有必定的求知欲，喜欢参与科学探究活动，在操作活动中能积极动手，能及时跟伙伴沟通探索实践过程及结果。
大多数孩子能通过实物进行点数，认识基本图形。
比如在计算《跑旱船》中初步学习区分前后方位，在“找方位”和“捉迷藏”游戏中幼儿体会到很多乐趣 湘教版四年级下册科学谁运动得更快教学反思
1．让学生体验快慢，获得感性认识
课改要求学生成为课堂教学的主体,获得学习经历的体验。 在
快
与
慢
的
比
较
环
节
教学中，我
636f7079e799bee5baa6313333373736尝试把学生分组带到操
场开展运动快慢的小比赛，每位学生都参与到其中。
学生分组，有人跑、有人计时、有人发令、有人记录。
采取两种比赛方式，第一种，比1分钟内跑的米数的多少；第二种比跑完60米用的时间的多少。
每个人感受自己的相对快慢。 2．学生积极参与探究活动
学生跑完后再回到教室，比较分析那位同动的快，并提出比较运动快慢的方法：相同时间看路程的多少，相同路程看所花时间的多少。
再此基础上，我提出问题：如果两个物体运动时间不同，所经过的路程也不同，这时，我们如何比较他们运动的快慢
有学生说：将时间化成相同，看两者的路程多少，这是可以的。 有同学说：将路程化成相同，看所用时间的多少，这也是可以的。 我再问：有没有其他的方法，学生陷入了沉思中。
我启发说：就时间相同而言，既然可以放大，那么能否缩小呢 有学生就说：可以的，将他们都化成1分钟或1秒钟，看在这1分钟或1秒钟内两个物体各自运动的路程是多少，也是相同时间看路程的一种方法。
我肯定他的说法，并指出：将每小时、每分钟、每秒钟等成为单位时间，刚才的方法也就是看物体在单位时间内所经过的路程的多少。
表示物体运动的快慢，就是物体运动的速度。 3．列举生活实例
教师在课堂上列举生活中表示快慢的应用，引导学生多举一些生活中的实例，可以让他们知道科学在现实生活中有很广泛的应用，会激起他们对科学的学习兴趣，因为要使学生学会你这一科，先是让学生喜欢你这一科。
4．积极提问，贯穿课堂始终
要想学生40分钟内都会专心听你的课那是不可能的，他们或多或少会开小差。
这时采用提问的方式的话，就会使学生的精神一下子紧张起来，
并且去思考你所提出的问题。
不能只提问一些选择性的问题，因为这样他们思考的空间就会很小，这样不利于培养学生的思维能力；另外，提问要有均匀性，不能反复提问某个学生，这样会使其他学生回答问题的热情消退的。
提问要准确，多用短句，学生易理解。 科学《花灯亮起来》的教学反思
在我校开展的“践行洋思经验 打造高效课堂”的实践活动中，我执教了教科版科学三年级下册的《让灯亮起来》一课。
这是电单元的第一课，是学生认识电知识的开端。
通过本节课的教学，要达到下列目标：使学生主动经历“怎样使小灯泡亮起来”这一问题的探究过程，提高学生思考问题的能力，培养探究问题的兴趣；学会连接简单电路的方法，掌握用直观的方法记录学习结果；通过探究学习活动，借助直观材料了解“电流、电路”的概念。
其难点是引导学生自主地想办法连接电路使小灯泡亮起来。 围绕上述目标，我精心设计了“谜语引入，了解灯泡的结构—合作探究，让灯亮起来—整理信息，揭示电流电路的概念—拓展延伸，运用于生活”的教学流程。
一节课下来，既有成功，也有失败。 四年级科动与呼吸教学反思
呼吸健康及空气质量是关系到人类生存的问题，也是日益受到普遍关注的问题。
这是一个包涵环境、社会、生物等因素的综合问题。
因此，我们打破以往教材中把呼吸系统与空气研究人为割裂的状况，设计了《我们怎样呼吸》这一综合探究活动单元。
本单元由《我们在呼吸》、《有趣的呼吸器官》、《还我清新空气》三个主题探究活动组成。
科教版四年级科学上册运动起来会怎样教学反思
本课是教科版《科学》四年级上册第四单元《我们的身体》中的第3课。
本课教材内容分为三部分：第一部分，测量平静状态下和经过剧烈运动后呼吸次数，初步体验运动和呼吸之间的关系；第二部分通过反复呼吸一袋空气的体验，尝试解释吸进的和呼出的气体有什么不同；第三部分用实验比较吸进的空气和呼出的气体有什么不同
