糖尿病日常中医保健方法
阴虚燥热证
1、 食疗药膳方：玉粉杞子蛋、杞蓣粥、三豆饮、乌梅生津茶、石斛芩叶茶
2、 推荐食物：主食以荞麦面粉为主。副食以冬瓜、苦瓜、藕叶、绿叶菜为主
3、糖尿病运动疗法：预防保健操
糖尿病精神治疗：情志调摄保健法
中医适宜技术保健法：按摩、艾灸、针刺、足浴
气阴两虚证
1、 食疗药膳方：参杞粥、归芪鸡、苦瓜炒肉
2、 推荐食物：主食以黄豆、玉米面粉为主。副食以洋葱、莲藕、豆腐为主
3、糖尿病运动疗法：预防保健操
糖尿病精神治疗：情志调摄保健法
中医适宜技术保健法：按摩、艾灸、针刺、足浴
阴阳两虚证
1、 食疗药膳方：苁蓉山药苡仁粥、枸杞明目茶、菊花茶
2、 推荐食物：主食以未精加工面粉、全麦豆类等。副食以山药、魔芋、南瓜、芹菜、胡萝卜为主
3、糖尿病运动疗法：预防保健操
糖尿病精神治疗：情志调摄保健法
中医适宜技术保健法：按摩、艾灸、针刺、足浴
