热痉挛（Heat cramps）是一种由于长时间暴露于高温环境下，身体失去大量水分和电解质而引起的肌肉痉挛和疼痛的症状。热痉挛通常发生在剧烈运动或剧烈体力劳动后，尤其是在炎热湿润的环境中。这种情况通常与体内电解质的失衡有关，特别是钠和钾的缺乏。症状包括肌肉痉挛、疼痛和紧张，主要发生在腿部、手臂、腹部和背部等大肌肉群。治疗通常包括迅速补充失去的水分和电解质，以及休息并避免暴露于高温环境中。
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