打完羽毛球手臂酸痛，其原因很明显是由于活动量过大，导致手臂部位的肌肉软组织发生损伤，产生乳酸堆积过多，乳酸没有及时代谢出去，病人会感觉局部有酸痛现象。在临床上，病人出现这种酸痛现象后，要减少活动量，要抬高手臂。必要时在手臂部位可以给予理疗仪烤电、微波仪治疗，还可以采用传统的中医手法进行局...
1泡澡，热水澡，能很好的缓解肌肉疲劳，泡个热水澡睡一觉，实际上比什么药都管用 2别刻意保持不动，你是肌肉拉伤又不是骨头伤了，可以缓慢的做肩膀运动，就跟以前广播体操，抡胳膊似的，不过慢一点，让你的肌肉缓慢适应，这样还可以减少以后拉伤的可能 3不严重的话，可以每天用手捏一捏疼痛的部位，按...
打球后出现胳膊酸痛的现象，可以对胳膊进行按摩放松。按摩能够帮助酸痛的肌肉得到放松，并且可以促进血液的循环，缓解酸痛感。可以用手掌对按摩进行按揉推拿，或是提捏或者是点按上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛。保暖 在打球后出现了胳膊酸痛，要注意对...
病情分析:你好,根据您的症状,在有外伤后引起的胳膊疼痛感,考虑是因为肌肉的拉伤引起的。可服用双氯芬酸钠缓释片止痛治疗为宜。局部使用活血止痛膏贴敷等。意见建议:建议注意休息,做好是摄片检查,排除骨质的异常等。 2013-11-09 10:13追问: 双氯芬酸钠缓释片是不是和芬必得差不多呀?我平常可以热敷,可以做...
打完羽毛球胳膊疼怎么办 1、敷药消炎 羽毛球毕竟是一种剧烈运动，肌肉经过剧烈的运动会产生疼痛，很正常。一般情况下，打完羽毛球肌肉酸痛，说明你平时运动比较少，偶尔打一次运动量大了就会酸痛，第二天略微活动一下酸痛的肌肉，热敷一下很快就缓解了，多打几次基本就不会酸痛了。经过一段时间锻炼后，...
胳膊疼痛且无法上抬可能由以下原因导致：肌肉劳损及肌肉炎症：长时间的活动或提重物可能导致肌肉劳损，表现为肌肉水肿。当抬东西时，牵拉的肌肉或肌腱会引起疼痛，类似于肌腱炎或腱鞘炎的症状，从而影响胳膊的正常伸直。神经炎：频繁的活动或不当的姿势可能引发神经炎。神经炎会导致神经受到牵拉或压迫，进而...
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的...
活动受限的疾病。随着症状的加重，患者可能会发现胳膊难以抬起。治疗肩周炎的方法包括应用消炎镇痛药物，以及局部按摩、推拿、针灸等辅助治疗。在严重情况下，可以考虑手术松解。综上所述，手臂痛、抬不起来可能是由于肌肉拉伤、肩袖损伤或肩周炎等原因导致。建议及时就医，以便准确诊断并采取适当的治疗措施。
胳膊痛抬不起来，可根据以下建议进行处理：外伤或急性扭伤：去医院拍片检查：明确是否存在骨折、关节脱位或韧带等软组织扭伤。针对性处理：若存在骨折或关节脱位，需进行复位及固定；若仅为韧带及软组织损伤，则进行止痛、活血化瘀等治疗，并后期适当功能锻炼。肩关节肌肉、肌腱、韧带劳损：注意休息与保暖：...
胳膊抬不起来，一抬就疼痛难忍时，可以采取以下措施：肩部制动与热敷：急性期制动：在疼痛较为严重的急性期，应对肩部进行制动，避免过度活动加重损伤。热敷：通过热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。热敷后可以轻轻进行理疗或按摩，以进一步放松肌肉。疼痛缓解后的锻炼：爬墙运动：当疼痛有所减轻后，可以进行爬墙运动，这是一种
