农夫山泉乌龙茶可以在一定程度上帮助减肥，但并不是一种快速有效的减肥方式。乌龙茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分能够促进代谢，消耗多余脂肪，防止脂肪积聚。此外，它还具有降血脂、降胆固醇、抑制产生脂肪的酶等多种功效，对于控制体重具有一定的帮助作用。但是，要想减肥成功，还需注意饮食和运动等方面的管理。
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