要怎么有效地预防鼻炎的发生

很多人患有鼻炎非常的痛苦，因为鼻炎会影响患者的日常生活和休息。那么，要怎么有效地预防鼻炎的发生？鼻炎反复发作怎么办？

要怎么有效地预防鼻炎的发生：

1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

8.病中注意休息，多饮水，增加营养。

9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。

10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

鼻炎反复发作怎么办：

a、中药治疗鼻炎：中药治疗鼻炎的副作用小，但是见效比较慢。也可以当做辅助疗法，不建议使用。该方法必须经过医生同意，才可以使用。

b、西药治疗：治疗鼻炎的西药有很多，但最重要的是选择有针对性的药物，对症下药，找准发病原因，目前西药治疗鼻炎效果还是不错的。

c、滴药治疗：滴药治疗鼻炎是治标不治本的一种常见疗法，该法只会起到快速缓解减病痛，减轻病症的作用。治疗效果不怎么强，还比较缓慢，可以作为一种辅助疗法，对鼻炎的恢复还是有一定作用的。

d、手术治疗：手术治疗是治疗鼻炎常用的方法，如果患者对药物没什么反应，建议使用该法。但是风险较大，很可能引起其他疾病，需要在医生的指导建议下慎重选择。

日常的时候鼻炎患者需要注意的事项是非常多的，不要去人群拥挤的地方，因为这些环境差，容易导致鼻炎的发作。