鼻炎饮食注意有哪些呢鼻炎常见的护理办法有哪些呢

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鼻炎是我们日常的一种疾病，因此要及时的去护理才有助于健康，那么，鼻炎常见的护理办法有哪些呢？鼻炎饮食注意有哪些呢？

鼻炎常见的护理办法有哪些呢？

很多鼻炎患者本身体质差，抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素的诱发就会发作，很难根治。

慢性鼻炎的病人由于病程日久，常伴有全身不适及容易烦躁等表现，居住室内应保持空气新鲜，冬季气温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。鼻炎患者多做低头、侧头动作，以利鼻窦内脓涕排出。

鼻炎饮食注意有哪些呢？

鼻炎患者可以吃的食物是：贝类和坚果，以摄取锌;新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;葵花子、种子油，以摄取维生素E;全谷类和豆类，以摄取维生素B;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

鼻炎患者不可以吃的食物是：海鲜类、生冷的食物、辛辣的食物、烟、酒等。而且鼻窦炎患者还应该避免去空气污染严重的环境或者是花粉多的地方或者温度很低的环境，这些环境都会导致鼻窦炎的复发。

以上我们介绍了鼻炎常见的护理办法有哪些呢，鼻炎饮食注意有哪些呢，希望各位患者早日康复，身体健康！。

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