如果你的月经周期是30天，且你在9月16日来月经，那么你的排卵日大致在月经周期的中间，即来月经的第一天算起大约14-16天后。所以，你可以在9月30日左右开始使用排卵试纸进行测试。
排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成素水平来预测排卵的。当LH水平上升时，说明你的身体正在为排卵做准备。排卵试纸可以帮助你确定何时LH水平上升，从而预测排卵时间。
为了更准确地找到排卵日，你可以从预计排卵日的前几天开始使用排卵试纸，每天在同一时间测试一次，直到试纸上显示出LH峰值的出现。一旦试纸显示出阳性，即表示你将在未来的12-36小时内排卵。
需要注意的是，每个人的身体状况和排卵模式都有所不同，因此排卵试纸的结果可能不是百分之百准确。如果你正在尝试怀孕，最好在试纸显示阳性后的几天内增加性行为频率，以提高受孕机会。
