你可以尝试在游泳前用鼻子捏住，以减少水进入鼻腔的机会。当然，这并不意味着你必须放弃游泳。游泳是一项全面的运动，对健康非常有益。建议你每周游泳3到4次，这样既能保持身体活力，又能有效预防鼻炎的复发。坚持下去，你会看到不同的效果。
游泳对身体的好处是多方面的，除了能够增强心肺功能，提高免疫力，还能帮助塑形，放松身心。鼻炎患者选择在温暖的季节和良好的水质环境中游泳，可以减少鼻炎发作的可能性。因此，你完全不必担心鼻炎问题，只要采取适当措施，依然可以享受游泳带来的乐趣。
此外，游泳前后的护理也很重要。游泳后及时清洁鼻腔，可以避免细菌滋生，减少鼻炎的复发。同时，保持鼻腔湿润，使用生理盐水喷雾也是不错的选择。这些小细节的注意，可以大大降低鼻炎发作的几率。
总而言之，鼻炎患者是可以继续游泳的，只要采取正确的方法和措施。希望你能够继续享受游泳带来的快乐，同时也要注意保护好自己的鼻腔健康。
