向日葵可以吃吗

来源：百家汽车网

可以适量食用葵花籽可以适量食用。但要注意如下事项：
1、葵花籽富含营养：葵花籽含有丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，可以补充身体所需的营养，提高免疫力。
2、适量食用：一次性吃太多会加重胃肠负担，引起不适，应注意适量食用。
3、出现不适要及时就医：如果出现胃胀或胃不舒服等不适症状，应及时到正规医院就医治疗。
4、因为向日葵通常不含有需要经过高温灭活的有毒、有害物质，生吃该植物一般不会导致食用者摄入对身体健康有害的物质。

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