晾晒被子。将被子放在太阳下晒1到3小时，阳光有助于减少静电。使用加湿器。增加室内湿度有助于减少静电的产生。可以使用加湿器或通过放置植物、开启空调等方式提高湿度。使用除静电剂。市面上有专门的除静电剂，可以喷在被子上帮助消除静电，使用时应按照说明书操作。使用抗静电床品。选择天然纤维如棉、亚麻等材质的被单和床品，这些材质相对不易产生静电。使用防静电喷雾剂。市面上有防静电喷雾剂，可以喷在被子上，有效减少静电的产生。穿着棉质衣物睡觉。穿着棉质睡衣可以减少身体与被子之间的摩擦，从而减缓静电的产生。使用护发素或专用护理剂。在清洗被子时加入护发素或专用的床品护理剂，这些产品通常含有抗静电成分。使用电池法。将电池的正极放在被子上面摩擦，然后放电，可以帮助消除静电。避免使用化纤被套。更换为天然纯棉被套，因为化纤面料容易产生静电。保持室内清洁。避免在室内放置可能产生静电的物品，如电视机、电脑等。注意体内保湿。通过饮食或喝水来增加体内水分，有助于减少静电的产生
