孕妇可以吃米酒汤圆吗

孕妇可以适量食用米酒汤圆。米酒汤圆中酒精含量很低，孕妇适量食用不会对身体造成影响。米酒汤圆富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。米酒里含有少量的酒精，可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。米酒汤圆能益气养颜、补血生津，对孕妇有益。孕妇吃米酒汤圆的好处如下：

促进消化

孕妇在怀孕期间会出现食欲减少、孕吐以及消化不良的表现，米酒汤圆中含有米酒、汤圆，而米酒、汤圆中就含有机酸，主要有乳酸、乙酸、柠檬酸等，有机酸对于刺激消化液分泌有很重要的作用，所以能够增进孕妇的食欲，促进孕妇的消化。

补气养血

米酒汤圆是糯米制成的，能补虚、补血、补脾肺。糯米酿成米酒后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。米酒汤圆的营养成分更易于被人体吸收，是孕产妇补气养血的佳品。

营养价值

米酒汤圆是由糯米制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质和有机酸等。米酒汤圆含有少量的酒精，可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

禁忌人群

糖尿病人群

米酒汤圆是有糯米制成的，含有大量的糖，糖尿病患者如果过量食用米酒汤圆，会造成糖尿病患者体内的血糖浓度大量增长，对人体的危害非常大，所以平时需要注意，患有糖尿病的患者，要控制自己，不要食用米酒汤圆。

脾胃虚弱人群

米酒汤圆是由糯米制成的，糯米具有粘滞的特性，在胃中难以消化水解。脾胃虚弱的人使用米酒圆子会加重脾胃的负担，故脾胃虚弱人群不宜食用。

注意事项

不宜多食

米酒汤圆虽然味美可口，但别多吃，每天150—200g较为适宜。由于米酒汤圆是由糯米制成的，而糯米有一定的收敛作用，所以多吃汤圆容易导致消化不良，严重的甚至会便秘。