新鲜羊奶的功效与作用及禁忌

来源：百家汽车网

功能效用

新鲜羊奶，顾名思义就是羊的鲜奶。新鲜羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点，被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”。新鲜羊奶味甘，性温，是世界上公认的最接近人奶的乳品，具有补钙、防治高血压、补益肾脏等功效。

1.补钙

新鲜羊奶中为优质钙源，富含钙、磷元素，有利于促进骨骼发育，预防佝偻病、生长发育迟缓、骨质疏松等。

2.防治高血压

新鲜羊奶有利于增加机体白蛋白和血清蛋白的含量，改善心肌营养状况，软化血管，从而防治动脉硬化、高血压等疾病。

3.补益肾脏

新鲜羊奶可辅助治疗肾虚所致的腰膝酸软、耳鸣、阳痿等病症。

4.护肤

新鲜羊奶富含超氧化物歧化酶和维生素E，有利于清除体内自由基，阻止细胞中不饱和脂肪酸被氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。其中EGF生长因子还能快速修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修护能力，使肌肤更加健康白皙光嫩。

营养价值

新鲜羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、钾、铁、核苷酸、泛酸和尼克酸等营养成分，营养丰富，和牛奶相比更容易消化和吸收，具有补钙、防治高血压等功效。