野生莓茶的功效与作用及禁忌

功能效用

野生莓茶又叫藤条，是一种多年生藤本植物，可以药用，也可以直接饮用。野生莓茶主要来源于土家族，土家人基本发生各种疾病就会饮用这种茶，且村里过百岁的老人非常多，所以这种茶也称为“长寿藤”。具有软化血管、改善睡眠、延缓衰老的功效。

1.软化血管

野生莓茶所含的天然芦丁等黄酮类化合物，以及甾醇类化合物谷甾醇，能维持血管渗透压，减低血管脆性，防止血管破裂，还能促进血液循环。其中的谷甾醇能降低血中胆固醇，预防动脉粥样硬化。

2.改善睡眠

野生莓茶有调节神经、镇静安神的作用，它能营养神经元，放松神经，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑等都有调理作用。

3.延缓老化

野生莓茶中富含以二氢杨梅为代表性的多酚类生物活性物质，具有强力的杀菌消炎、抗氧化的能力。而且还可以重建损伤组织，达到延缓衰老、抗氧化等功效。

营养价值

野生莓茶含人体必需的17种氨基酸，以及钾、钙、铁、锌、硒等14种微量元素。其中黄酮类化合物含量大于6%，适宜体质虚弱者及免疫力低下者饮用。长期饮用能祛病强身、延年益寿。野生莓茶所含的黄酮能去除有害酸汰和酮体，清除血液里的血垢，还能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿，它对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等多种致病菌均有很强的杀灭能力。