孕期的过程中常常听到宫缩这个词，可是很多人一直不明白什么叫宫缩，从词义上理解总得感觉到收缩的才对。其实，这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬，一阵一阵的就叫做宫缩。从怀孕开始，子宫会自然出现零星且不规则的收缩；这种宫缩通常强度不强，孕妇也不会感到疼痛及造成子宫颈变化。在医学上称这种收缩，叫做布拉克斯顿?希克斯收缩，也叫假宫缩。
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