维普资讯 http://www.cqvip.com 大有益处。“白臼梦”虽然是虚幻的“遐想”，但对 人的精神心理有积极的作用，能让人从乏味、烦恼 的现实中游离出来，有助于消除生活中的不悦。 美容美发：心理学家莱森斯教授的一项研究 认为，一个人在洗发、梳理、吹风的过程中，他的 精神兴奋、心情舒畅，同时心率变缓、血压下降。 所以，莱森斯认为，理发可调节心理平衡，当一个 人从美发厅走出来，不仅看起来漂亮，而且心情愉 快，身心健康明显地增进了。 佩大山：聊天是获得美好心情的一种有效而 愉快的手段，茶余饭后， 朋友相聚，有益于身心， 切烦恼琐事都会抛于 脑后。 欣贯音乐：音乐疗法 兼有心理、物理治疗两种 作用。节奏感强、音调高 昂的乐曲，可增强信心， 振奋精神，节奏缓慢、音 调和谐的乐曲，可使呼吸 平稳，血压下降，有助于 调整植物神经功能，起到镇静安神的作用 莆中漫步：在毛毛细雨中轻松悠闲散步，能充 分领略雨中的自然美景，犹如欣赏一首欢快的交 响乐，从而陶冶陛情，驱烦解忧，有益于心理平衡。 初降雨时会产生大量的“空气负离子”，可以起到 安神镇静、防病健身的作用。 拥艳大树：这个观点听起来有些奇怪，可是医 学专家认为，拥抱大树可以使机体释放 陕乐”激 素，在“快乐”激素的调节下，人的心情格外愉悦 舒畅。编辑／宋国振 ．一丝 也可盆 丝瓜是一年生草本植物． 好种易成活．盆栽也能长得很 好很大。 去年春天我在花盆里撒了 几粒种子（种子最好在前一天 浸泡２４小时）．盖上玻璃片保温 保湿．十天左右就长出小苗，根 摘心：是将花卉植株主茎或侧枝的顶梢用手 掐去或剪掉，破除植株的顶端优势，促使其下部腋 芽的萌发，促使植株多分枝，并形成多花头和优美 的株形。 据气候条件．选择浇水时间和 浇水量，不可过湿和过干。出 芽一周左右就长出绿叶，随后 逐渐长出蔓来．此时不用搭架， ● 只用线绳一头固定在花盆上． 田 男一头拴在阳台的凉衣钩上．风 伸出的蔓就开始顺绳爬．牢牢 地缠住线绳，任凭风吹雨淋也 不会松开。长到８月份开始生出 花蕾．继而开出黄色的花朵。与 此同时有蜜蜂在花问飞舞进行 传粉．花谢后不久即能见到小 丝瓜长了出来。小丝瓜长得很快．一条条绿油油的 丝瓜悬挂在空中，赏心悦目。 丝瓜幼嫩时可做菜，成熟的瓜瓤可代替海绵． 用它可搓澡。另外丝瓜还有祛风湿、通经络的功 效。阳台上盆栽几株丝瓜，与花卉相配，更显得别 抹头：橡皮树、千年木、鹅掌柴、大王黛粉叶 等大型花卉过于高大，在室内栽培有困难，需要进 行修剪或抹头。通常在春季新枝萌发之前将植株 上部全部剪掉，即为抹头。 麓剪：包括疏剪枝条、叶片、蕾、花和不定芽 等。当花卉植株生长过于旺盛，枝叶过密时，应适 时疏剪其部分枝条，或摘掉过密的叶片，以改善通 风透光条件，使花卉长得更健壮。盆栽花卉还应当 经常疏剪植株上的枯黄枝条、叶片和爱病虫危害 的叶片 栽 花弃四法巧修蒋 ●毛丽英 致 除蕾：茶花等盆花常形成过多的花蕾。为使这 类盆花开花，可适当地疏除花蕾 一般应在花芽与 叶芽刚刚能够区分开时进行，每一小枝留１—２朵 花即可，多余的花蕾全部掰掉 对于不准备收获种 编辑／陈卉 子的盆花，对开放过后的残花应及时剪掉，以免消 耗营养。编辑／宋国振 历史上的 今夭 ・１ ９ ０ ４年７月２ ８臼中国第一份官报一一（《大清 官报））社成立。
