方法：教师喊口令以某个排头或者是中间某个同学为基准学生（可以让他举起右手示意）成体操队形前排侧平举后排前平举踏步散开，同时喊一二一口令踏步散开。相反集中时以刚才的学生为基准向中看齐。
初中体育体操队形散开要点
首先要指名基准学生，然后以此学生为基准前排侧平举、后排前平举成体操队形踏步散开，要点是第一排动作要整齐划一，动作快速，后面的学生好找标准！
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